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運動会の都合でおベント3つ。。。

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運動会は土曜日にあったけど、もし中止でも5日はお弁当って決まってた!
給食が止めてあるからねー!

せやからこの日は金魚1・3・4号の分でお弁当3つ♪



豚肉のチーズ巻き
たまご焼き(数回目の砂糖入れた甘いたまご焼き)
ほうれん草の胡麻和え
ちくわとピーマンの胡麻醤油炒め(黒ゴマ使用)
ウインナー
プチトマト



金魚1号が豚肉のチーズ巻きがめっちゃ好きで、リクエスト♪

ほんまはジャガイモ巻きする予定のジャガイモのピンチヒッターやってんけど
これが意外と美味しいらしくてさー^m^
もう何回作ってるやら(>∇<)

豚肉のビタミンB1、チーズのタンパク質&カルシウム、両方とも成長期の子供には
かかされへんでっ!

プロセスチーズを棒状にカットし、豚薄切り肉で巻く
その際なるべくチーズが出ないよう、両端は閉じておく
フッ素加工のフライパンで油無しで焼き、クレイジーソルトをかけて出来上がり♪
(途中チーズがはみ出してもフッ素加工のフライパンがあれば)



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by tamagotti4 | 2010-10-06 01:56 | お弁当